Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga
Vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent tot aan de bevalling ben je
van harte welkom bij de Zwangerschapsyoga lessen.

Zwangerschapsyoga helpt je om zowel lichamelijk als geestelijk goed door de
zwangerschap te komen, het is een optimale manier om je voor te bereiden op de bevalling straks.

Door te werken met beweging en de adem blijf je langer ontspannen waardoor
je de weeën makkelijker op kunt vangen en de bevalling vaak vlot verloopt.

Door de verschillende houdingen en ademhalingsoefeningen komt er meer bewustwording
van je steeds groeiende en veranderende lichaam die zich voorbereid op de geboorte van je kind.

Er zullen verschillende thema's aan bod komen, o.a. ook partner avonden, en extra informatie over Borstvoeding en binding moeder en Kind.

Maandag avond 19 - 20 uur in Hoogerheide, 12,50 euro per les

Voor meer informatie: Amanda van Mourik

email: zwangerschapsyoga@hotmail.com                       tel: 06-27375002
Thank you for contacting us. We will get back to you as soon as possible
Oops. An error occurred.
Click here to try again.